65.2kg
さっき体重を量ってみたら、65.2kgになっていた。
GWの頃には71kg前後だったはずなので、6kg近く減った計算になる。
どこがどう減ったと問われれば、おなかの中(内臓脂肪?)がだいぶ減っているような実感はある。
普通に力を入れない状態だと、「へこんでいる」から。
ま、3ヶ月でと考えれば、2kg/月の減量という事になるので特に問題ない範囲だと思うが、何もしてないんだよな。頑張ってダイエットしているなら大変喜ばしい事なんだけど、何で減っているのか良くわからない。
GW前と違っているのは、朝の食事が「SOYJOY」になっている事くらい。
一食85~95円くらいで済むからというのが理由だったりするんだけど、それだけじゃ減量できないだろうし。
それよりも、「ちゃんと食べていない」のが原因かもしれない。
あ、たまに朝に徒歩通勤したりするからそれが良い可能性はある。
「早歩き」で30分強の距離なのでちょうどいいのかもしれない。
いずれにしても、「病気じゃなきゃいいな」と思ってみたりする今日この頃。。。
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